Leef vanuit rust,
beweeg vanuit kracht
1-op-1 coaching en seizoensgebonden retreats
Wat pas ik toe?
Wat pas ik toe?
Methodes
Je hoeft geen ervaring te hebben met onderstaande technieken. In onze eerste sessie kijken we samen wat bij je past en hoe we jouw traject vormgeven.
Gesprek
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) vormt de basis van de sessies. Van daaruit stemmen we af op wat jij nodig hebt en zetten we, waar passend, aanvullende methodes in om jouw proces te ondersteunen.
Gesprek
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) vormt de basis van de sessies. Van daaruit stemmen we af op wat jij nodig hebt en zetten we, waar passend, aanvullende methodes in om jouw proces te ondersteunen.
Yoga
Yoga gebruiken we om je lichaam te versterken, soepel te houden en je houding en balans te verbeteren.
Gesprek
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) vormt de basis van de sessies. Van daaruit stemmen we af op wat jij nodig hebt en zetten we, waar passend, aanvullende methodes in om jouw proces te ondersteunen.
Yoga
Yoga gebruiken we om je lichaam te versterken, soepel te houden en je houding en balans te verbeteren.
Yoga
Yoga gebruiken we om je lichaam te versterken, soepel te houden en je houding en balans te verbeteren.
Yoga
Yoga gebruiken we om je lichaam te versterken, soepel te houden en je houding en balans te verbeteren.
Meditatie
Verschillende meditaties om stil te worden, inzicht te krijgen en dieper contact te maken met jezelf.
Meditatie
Verschillende meditaties om stil te worden, inzicht te krijgen en dieper contact te maken met jezelf.
Meditatie
Verschillende meditaties om stil te worden, inzicht te krijgen en dieper contact te maken met jezelf.
Ademwerk
Begeleide ademwerksessies om spanning los te laten, je zenuwstelsel reguleren en kalmte uit te nodigen.
Ademwerk
Begeleide ademwerksessies om spanning los te laten, je zenuwstelsel reguleren en kalmte uit te nodigen.
Ademwerk
Begeleide ademwerksessies om spanning los te laten, je zenuwstelsel reguleren en kalmte uit te nodigen.
Waar kan ik je bij helpen?
Je coach
Je coach
Leana Alink
Als kind hield ik me al bezig met de 'zin' van het leven. Toen ik tien jaar oud was, overleed mijn moeder na een periode van ziekte. Die jaren van onzekerheid en afscheid lieten diepe sporen achter. Om met die overweldigende emoties om te gaan, ontwikkelde ik overlevingsmechanismen –waaronder boulimia– die mij tijdelijk beschermden, maar me op de lange termijn verder van mezelf verwijderden.
Op latere leeftijd durfde ik stil te staan bij wat er werkelijk in mij leefde. Met de steun van coaches en psychologen doorliep ik o.a. rouwverwerking en traumatherapie. Stap voor stap kwam ik weer in contact met mijn lichaam, mijn emoties en mijn innerlijke rust. Die weg naar binnen leerde mij voelen in plaats van vluchten, aanwezig zijn in plaats van overleven.
Via gesprekken, yoga, pilates, meditatie en ademwerk vond ik langzaam de verbinding terug met wie ik ben. Ik ontdekte hoe het lichaam signalen geeft lang voordat het hoofd dat doorheeft, en hoe helend het is om emoties weer te durven toelaten. Mijn achtergrond als fysiotherapeut verdiept dat begrip — lichaam en geest spreken dezelfde taal, alleen uit zich dat op een andere manier.
Juist omdat ik zelf heb geworsteld met verlies, ontregeling, eetstoornis en andere overlevingsmechanismen, voel ik feilloos aan waar anderen vastlopen. Mijn kracht als coach ligt in mijn levenservaring en mijn vermogen om intuïtief en zonder oordeel mee te voelen. Ik begeleid mensen die weer ruimte willen maken voor zichzelf - om emoties beter te reguleren, om hun lichaam opnieuw te leren vertrouwen, om rouw te verzachten en om los te komen van verstorende patronen.
Ik geloof dat echte groei begint bij het durven voelen. Vanuit zachtheid, nieuwsgierigheid en verbinding begeleid ik anderen op hun pad naar een bewuster, vrijer en energiek leven.
Als kind hield ik me al bezig met de 'zin' van het leven. Toen ik tien jaar oud was, overleed mijn moeder na een periode van ziekte. Die jaren van onzekerheid en afscheid lieten diepe sporen achter. Om met die overweldigende emoties om te gaan, ontwikkelde ik overlevingsmechanismen –waaronder boulimia– die mij tijdelijk beschermden, maar me op de lange termijn verder van mezelf verwijderden.
Op latere leeftijd durfde ik stil te staan bij wat er werkelijk in mij leefde. Met de steun van coaches en psychologen doorliep ik o.a. rouwverwerking en traumatherapie. Stap voor stap kwam ik weer in contact met mijn lichaam, mijn emoties en mijn innerlijke rust. Die weg naar binnen leerde mij voelen in plaats van vluchten, aanwezig zijn in plaats van overleven.
Via gesprekken, yoga, pilates, meditatie en ademwerk vond ik langzaam de verbinding terug met wie ik ben. Ik ontdekte hoe het lichaam signalen geeft lang voordat het hoofd dat doorheeft, en hoe helend het is om emoties weer te durven toelaten. Mijn achtergrond als fysiotherapeut verdiept dat begrip — lichaam en geest spreken dezelfde taal, alleen uit zich dat op een andere manier.
Juist omdat ik zelf heb geworsteld met verlies, ontregeling, eetstoornis en andere overlevingsmechanismen, voel ik feilloos aan waar anderen vastlopen. Mijn kracht als coach ligt in mijn levenservaring en mijn vermogen om intuïtief en zonder oordeel mee te voelen. Ik begeleid mensen die weer ruimte willen maken voor zichzelf - om emoties beter te reguleren, om hun lichaam opnieuw te leren vertrouwen, om rouw te verzachten en om los te komen van verstorende patronen.
Ik geloof dat echte groei begint bij het durven voelen. Vanuit zachtheid, nieuwsgierigheid en verbinding begeleid ik anderen op hun pad naar een bewuster, vrijer en energiek leven.
"Elke sessie is een moment om weer bij jezelf te komen.
"Elke sessie is een moment om weer bij jezelf te komen. Bij je lichaam, je gedachten en wat echt belangrijk voor je is."
"Elke sessie is een moment om weer bij jezelf te komen.
Bij je lichaam, je gedachten en wat echt belangrijk voor je is."
Bij je lichaam, je gedachten en wat echt belangrijk voor je is."
Hoe we samenwerken
Hoe we samenwerken
Van bewustzijn naar beweging
1
Kennismaking
Een vrijblijvend gesprek van 10 minuten om elkaar te leren kennen, je behoefte te bespreken en te ontdekken of mijn coaching bij je past.
1
Kennismaking
Een vrijblijvend gesprek van 10 minuten om elkaar te leren kennen, je behoefte te bespreken en te ontdekken of mijn coaching bij je past.
1
Kennismaking
Een vrijblijvend gesprek van 10 minuten om elkaar te leren kennen, je behoefte te bespreken en te ontdekken of mijn coaching bij je past.
2
Eerste sessie
In onze eerste sessie gaan we in gesprek om dieper in te gaan op jouw behoeftes en ontdekken we samen wat jij nodig hebt.
2
Eerste sessie
In onze eerste sessie gaan we in gesprek om dieper in te gaan op jouw behoeftes en ontdekken we samen wat jij nodig hebt.
2
Eerste sessie
In onze eerste sessie gaan we in gesprek om dieper in te gaan op jouw behoeftes en ontdekken we samen wat jij nodig hebt.
3
Jouw traject
Aan de hand van onze eerste sessie bepalen we samen hoe jouw traject er uit gaat zien en welke technieken we toe gaan passen
3
Jouw traject
Aan de hand van onze eerste sessie bepalen we samen hoe jouw traject er uit gaat zien en welke technieken we toe gaan passen
3
Jouw traject
Aan de hand van onze eerste sessie bepalen we samen hoe jouw traject er uit gaat zien en welke technieken we toe gaan passen
4
Bijstellen
Tijdens je traject evalueren we samen regelmatig je ervaringen en voortgang. We sturen bij waar nodig, of als je behoeftes veranderen.
4
Bijstellen
Tijdens je traject evalueren we samen regelmatig je ervaringen en voortgang. We sturen bij waar nodig, of als je behoeftes veranderen.
4
Bijstellen
Tijdens je traject evalueren we samen regelmatig je ervaringen en voortgang. We sturen bij waar nodig, of als je behoeftes veranderen.
Klaar om aan de slag te gaan? Klik op de knop om een vrijblijvende kennismaking van 10 minuten met mij in te plannen
Klaar om aan de slag te gaan? Klik op de knop om een vrijblijvende kennismaking van 10 minuten met mij in te plannen
Klaar om aan de slag te gaan? Klik op de knop om een vrijblijvende kennismaking van 10 minuten met mij in te plannen
Tarieven
Tarieven
Pakketten & Prijzen
Alle genoemde prijzen zijn excl. BTW (21%)
Losse Sessie
Een 1-op-1 sessie met mij die we samen vormgeven
Wat is inbegrepen:
Bepalen van behoeftes
60 minuten sessie
Yoga/ademwerk naar behoefte
Vervolg uitdenken
€105
Losse Sessie
Een 1-op-1 sessie met mij die we samen vormgeven
Wat is inbegrepen:
Bepalen van behoeftes
60 minuten sessie
Yoga/ademwerk naar behoefte
Vervolg uitdenken
€105
Losse Sessie
Een 1-op-1 sessie met mij die we samen vormgeven
Wat is inbegrepen:
Bepalen van behoeftes
60 minuten sessie
Yoga/ademwerk naar behoefte
Vervolg uitdenken
€105
Meest gekozen
Pakket van 5 Sessies
Een pakket van vijf 1-op-1 sessies met mij, om dieper in te gaan op jouw behoeftes
Wat is inbegrepen:
Alles van Losse Sessie
Vijf sessies van 60 minuten
Voordeliger tarief
Persoonlijk plan
€500
Meest gekozen
Pakket van 5 Sessies
Een pakket van vijf 1-op-1 sessies met mij, om dieper in te gaan op jouw behoeftes
Wat is inbegrepen:
Alles van Losse Sessie
Vijf sessies van 60 minuten
Voordeliger tarief
Persoonlijk plan
€500
Meest gekozen
Pakket van 5 Sessies
Een pakket van vijf sessies met mij, om dieper in te gaan op jouw behoeftes
Wat is inbegrepen:
Alles van Losse Sessie
Vijf sessies van 60 minuten
Voordeliger tarief
Persoonlijk plan
€500
Coaching Traject
Een persoonlijk coachingtraject van een half jaar met regelmatige sessies
Wat is inbegrepen:
Persoonlijk traject
(Twee)wekelijkse sessies
Ontwikkelplan
Begeleiding bij integratie
Neem contact op
Coaching Traject
Een persoonlijk coachingtraject van een half jaar met regelmatige sessies
Wat is inbegrepen:
Persoonlijk traject
(Twee)wekelijkse sessies
Ontwikkelplan
Begeleiding bij integratie
Neem contact op
Coaching Traject
Een persoonlijk coachingtraject van een half jaar met regelmatige sessies
Wat is inbegrepen:
Persoonlijk traject
(Twee)wekelijkse sessies
Ontwikkelplan
Begeleiding bij integratie
Neem contact op
Twijfel je wat de beste optie is of wil je eerst een kennismaken? Klik op de knop om een gesprek van 10 minuten met mij te plannen.
Twijfel je wat de beste optie is of wil je eerst een kennismaken? Klik op de knop om een gesprek van 10 minuten met mij te plannen.
Twijfel je wat de beste optie is of wil je eerst een kennismaken? Klik op de knop om een gesprek van 10 minuten met mij te plannen.
Testimonials
Testimonials
Wat anderen over mij en
mijn coaching zeggen
"Leana begeleidt mij al meer dan 10 jaar op sportief en mentaal vlak. Na meerdere miskramen en uiteindelijk 3 gezonde kinderen heeft deze periode een flinke impact gehad op mijn gezondheid. Dankzij de begeleiding van Leana voel ik me na 10 jaar sterker dan ooit. We combineren kracht met pilates, de perfecte balans voor mij. We voeren regelmatig gesprekken over patronen waar je in vast kan zitten, omgaan met rouw en een gezond zelfbeeld. Ik ken niemand die zo oordeelvrij en open in het leven staat. Ik zou iedereen de coaching van Leana gunnen."
Pauline
"Met Leana kijk ik naar mijn lichaam en geest als compleet mens: zowel om resultaten te boeken als te luisteren naar mijn lichaam. Op dat moment en voor de langere termijn traint en steunt Leana mij tijdens pilates en fysio. Ook vind ik het fijn dat er rekening wordt gehouden met mijn lengte, wat effectief is. Ik ben een voorstander van discipline, een slimme geest en lol, waar Leana en ik goed mee matchen. Tenslotte is het gewoon een leuk mens! Al om al een getalenteerde jonge dame, een topper die ik graag aanraad!"
Biljana Vidovic
"Fit, soepel, sterk en weerbaar. Voor mij de kern van een gezond lijf en dito hoofd. En precies dat vind ik bij de pilates lessen van Leana. Of we nou mat of reformer doen, ze motiveert en inspireert, dwingt je om tot het uiterste te gaan, en dat alles met respect voor jouw unieke lijf. Hoe stijf, lenig, oud of jong je ook bent, Leana vindt voor iedereen een persoonlijke uitdaging. Het is keihard werken, maar de les vliegt voorbij, en daarna kan ik de hele wereld aan."
Diana Sno
Scenario- en tekstschrijver
"Ik sport de laatste jaren heel veel en dan loop je wel eens blessures op. Leana weet die dan altijd vakkundig en op de voor mij precies juiste manier te verhelpen. Behandelen en de juiste oefeningen. Daar is ze ontzettend goed in. En daarbij is het nog gezellig ook!"
Eric Corton
Acteur, Schrijver, Presentator
"Leana luistert écht en laat door haar empathisch vermogen zien dat ze er voor je is in jouw proces. Daarnaast durft ze, waar nodig, prikkelende en scherpe vragen te stellen om je nieuwe inzichten te geven en in beweging te brengen. Alles vanuit verbinding en vertrouwen, waardoor je vertrouwen in eigen kunnen toeneemt."
Maaike Pardieck
Docent Toegepaste Psychologie
"Leana creëert een warme en veilige ruimte waarin ik volledig mijzelf kan zijn. Onze gesprekken helpen me om mijn emoties helderder te zien en met meer vertrouwen in mezelf te staan. Haar manier van zijn geeft mij rust, duidelijkheid en kracht."
Nina de Vijlder
"Leana is echt een unieke professional. Haar aanpak, die Personal Training, Pilates Matlessen, Coaching én Fysiotherapie combineert, is ongelooflijk effectief. Voordat ik bij haar startte, had ik last van onderrugpijn, maar dankzij haar holistische en op maat gemaakte plan is dat verleden tijd. Ze weet de fysiotherapeutische kennis perfect te integreren in de training. Ik heb niet alleen mijn fysieke doelen bereikt, maar beweeg nu ook structureel beter en pijnvrij. Ik kan iedereen die op zoek is naar een écht persoonlijke en resultaatgerichte begeleiding Leana van harte aanbevelen!"
Julia Ahmed
Huidtherapeut
"Leana is een waanzinnig fijne gids. Ze weet in te voelen op de laag onder de woorden en daardoor bij de kern te komen. Als je klaar bent om eerlijk gespiegeld en met liefde begeleid te worden, dan ben je zeker aan het goede adres. Ik raad haar van harte aan!"
Mia Wessels
Holistisch arts
"Leana begeleidt mij al meer dan 10 jaar op sportief en mentaal vlak. Na meerdere miskramen en uiteindelijk 3 gezonde kinderen heeft deze periode een flinke impact gehad op mijn gezondheid. Dankzij de begeleiding van Leana voel ik me na 10 jaar sterker dan ooit. We combineren kracht met pilates, de perfecte balans voor mij. We voeren regelmatig gesprekken over patronen waar je in vast kan zitten, omgaan met rouw en een gezond zelfbeeld. Ik ken niemand die zo oordeelvrij en open in het leven staat. Ik zou iedereen de coaching van Leana gunnen."
Pauline
"Met Leana kijk ik naar mijn lichaam en geest als compleet mens: zowel om resultaten te boeken als te luisteren naar mijn lichaam. Op dat moment en voor de langere termijn traint en steunt Leana mij tijdens pilates en fysio. Ook vind ik het fijn dat er rekening wordt gehouden met mijn lengte, wat effectief is. Ik ben een voorstander van discipline, een slimme geest en lol, waar Leana en ik goed mee matchen. Tenslotte is het gewoon een leuk mens! Al om al een getalenteerde jonge dame, een topper die ik graag aanraad!"
Biljana Vidovic
"Fit, soepel, sterk en weerbaar. Voor mij de kern van een gezond lijf en dito hoofd. En precies dat vind ik bij de pilates lessen van Leana. Of we nou mat of reformer doen, ze motiveert en inspireert, dwingt je om tot het uiterste te gaan, en dat alles met respect voor jouw unieke lijf. Hoe stijf, lenig, oud of jong je ook bent, Leana vindt voor iedereen een persoonlijke uitdaging. Het is keihard werken, maar de les vliegt voorbij, en daarna kan ik de hele wereld aan."
Diana Sno
Scenario- en tekstschrijver
"Ik sport de laatste jaren heel veel en dan loop je wel eens blessures op. Leana weet die dan altijd vakkundig en op de voor mij precies juiste manier te verhelpen. Behandelen en de juiste oefeningen. Daar is ze ontzettend goed in. En daarbij is het nog gezellig ook!"
Eric Corton
Acteur, Schrijver, Presentator
"Leana luistert écht en laat door haar empathisch vermogen zien dat ze er voor je is in jouw proces. Daarnaast durft ze, waar nodig, prikkelende en scherpe vragen te stellen om je nieuwe inzichten te geven en in beweging te brengen. Alles vanuit verbinding en vertrouwen, waardoor je vertrouwen in eigen kunnen toeneemt."
Maaike Pardieck
Docent Toegepaste Psychologie
"Leana creëert een warme en veilige ruimte waarin ik volledig mijzelf kan zijn. Onze gesprekken helpen me om mijn emoties helderder te zien en met meer vertrouwen in mezelf te staan. Haar manier van zijn geeft mij rust, duidelijkheid en kracht."
Nina de Vijlder
"Leana is echt een unieke professional. Haar aanpak, die Personal Training, Pilates Matlessen, Coaching én Fysiotherapie combineert, is ongelooflijk effectief. Voordat ik bij haar startte, had ik last van onderrugpijn, maar dankzij haar holistische en op maat gemaakte plan is dat verleden tijd. Ze weet de fysiotherapeutische kennis perfect te integreren in de training. Ik heb niet alleen mijn fysieke doelen bereikt, maar beweeg nu ook structureel beter en pijnvrij. Ik kan iedereen die op zoek is naar een écht persoonlijke en resultaatgerichte begeleiding Leana van harte aanbevelen!"
Julia Ahmed
Huidtherapeut
"Leana is een waanzinnig fijne gids. Ze weet in te voelen op de laag onder de woorden en daardoor bij de kern te komen. Als je klaar bent om eerlijk gespiegeld en met liefde begeleid te worden, dan ben je zeker aan het goede adres. Ik raad haar van harte aan!"
Mia Wessels
Holistisch arts
"Leana begeleidt mij al meer dan 10 jaar op sportief en mentaal vlak. Na meerdere miskramen en uiteindelijk 3 gezonde kinderen heeft deze periode een flinke impact gehad op mijn gezondheid. Dankzij de begeleiding van Leana voel ik me na 10 jaar sterker dan ooit. We combineren kracht met pilates, de perfecte balans voor mij. We voeren regelmatig gesprekken over patronen waar je in vast kan zitten, omgaan met rouw en een gezond zelfbeeld. Ik ken niemand die zo oordeelvrij en open in het leven staat. Ik zou iedereen de coaching van Leana gunnen."
Pauline
"Met Leana kijk ik naar mijn lichaam en geest als compleet mens: zowel om resultaten te boeken als te luisteren naar mijn lichaam. Op dat moment en voor de langere termijn traint en steunt Leana mij tijdens pilates en fysio. Ook vind ik het fijn dat er rekening wordt gehouden met mijn lengte, wat effectief is. Ik ben een voorstander van discipline, een slimme geest en lol, waar Leana en ik goed mee matchen. Tenslotte is het gewoon een leuk mens! Al om al een getalenteerde jonge dame, een topper die ik graag aanraad!"
Biljana Vidovic
"Fit, soepel, sterk en weerbaar. Voor mij de kern van een gezond lijf en dito hoofd. En precies dat vind ik bij de pilates lessen van Leana. Of we nou mat of reformer doen, ze motiveert en inspireert, dwingt je om tot het uiterste te gaan, en dat alles met respect voor jouw unieke lijf. Hoe stijf, lenig, oud of jong je ook bent, Leana vindt voor iedereen een persoonlijke uitdaging. Het is keihard werken, maar de les vliegt voorbij, en daarna kan ik de hele wereld aan."
Diana Sno
Scenario- en tekstschrijver
"Ik sport de laatste jaren heel veel en dan loop je wel eens blessures op. Leana weet die dan altijd vakkundig en op de voor mij precies juiste manier te verhelpen. Behandelen en de juiste oefeningen. Daar is ze ontzettend goed in. En daarbij is het nog gezellig ook!"
Eric Corton
Acteur, Schrijver, Presentator
"Leana luistert écht en laat door haar empathisch vermogen zien dat ze er voor je is in jouw proces. Daarnaast durft ze, waar nodig, prikkelende en scherpe vragen te stellen om je nieuwe inzichten te geven en in beweging te brengen. Alles vanuit verbinding en vertrouwen, waardoor je vertrouwen in eigen kunnen toeneemt."
Maaike Pardieck
Docent Toegepaste Psychologie
"Leana creëert een warme en veilige ruimte waarin ik volledig mijzelf kan zijn. Onze gesprekken helpen me om mijn emoties helderder te zien en met meer vertrouwen in mezelf te staan. Haar manier van zijn geeft mij rust, duidelijkheid en kracht."
Nina de Vijlder
"Leana is echt een unieke professional. Haar aanpak, die Personal Training, Pilates Matlessen, Coaching én Fysiotherapie combineert, is ongelooflijk effectief. Voordat ik bij haar startte, had ik last van onderrugpijn, maar dankzij haar holistische en op maat gemaakte plan is dat verleden tijd. Ze weet de fysiotherapeutische kennis perfect te integreren in de training. Ik heb niet alleen mijn fysieke doelen bereikt, maar beweeg nu ook structureel beter en pijnvrij. Ik kan iedereen die op zoek is naar een écht persoonlijke en resultaatgerichte begeleiding Leana van harte aanbevelen!"
Julia Ahmed
Huidtherapeut
"Leana is een waanzinnig fijne gids. Ze weet in te voelen op de laag onder de woorden en daardoor bij de kern te komen. Als je klaar bent om eerlijk gespiegeld en met liefde begeleid te worden, dan ben je zeker aan het goede adres. Ik raad haar van harte aan!"
Mia Wessels
Holistisch arts
"Leana begeleidt mij al meer dan 10 jaar op sportief en mentaal vlak. Na meerdere miskramen en uiteindelijk 3 gezonde kinderen heeft deze periode een flinke impact gehad op mijn gezondheid. Dankzij de begeleiding van Leana voel ik me na 10 jaar sterker dan ooit. We combineren kracht met pilates, de perfecte balans voor mij. We voeren regelmatig gesprekken over patronen waar je in vast kan zitten, omgaan met rouw en een gezond zelfbeeld. Ik ken niemand die zo oordeelvrij en open in het leven staat. Ik zou iedereen de coaching van Leana gunnen."
Pauline
"Met Leana kijk ik naar mijn lichaam en geest als compleet mens: zowel om resultaten te boeken als te luisteren naar mijn lichaam. Op dat moment en voor de langere termijn traint en steunt Leana mij tijdens pilates en fysio. Ook vind ik het fijn dat er rekening wordt gehouden met mijn lengte, wat effectief is. Ik ben een voorstander van discipline, een slimme geest en lol, waar Leana en ik goed mee matchen. Tenslotte is het gewoon een leuk mens! Al om al een getalenteerde jonge dame, een topper die ik graag aanraad!"
Biljana Vidovic
"Fit, soepel, sterk en weerbaar. Voor mij de kern van een gezond lijf en dito hoofd. En precies dat vind ik bij de pilates lessen van Leana. Of we nou mat of reformer doen, ze motiveert en inspireert, dwingt je om tot het uiterste te gaan, en dat alles met respect voor jouw unieke lijf. Hoe stijf, lenig, oud of jong je ook bent, Leana vindt voor iedereen een persoonlijke uitdaging. Het is keihard werken, maar de les vliegt voorbij, en daarna kan ik de hele wereld aan."
Diana Sno
Scenario- en tekstschrijver
"Ik sport de laatste jaren heel veel en dan loop je wel eens blessures op. Leana weet die dan altijd vakkundig en op de voor mij precies juiste manier te verhelpen. Behandelen en de juiste oefeningen. Daar is ze ontzettend goed in. En daarbij is het nog gezellig ook!"
Eric Corton
Acteur, Schrijver, Presentator
"Leana luistert écht en laat door haar empathisch vermogen zien dat ze er voor je is in jouw proces. Daarnaast durft ze, waar nodig, prikkelende en scherpe vragen te stellen om je nieuwe inzichten te geven en in beweging te brengen. Alles vanuit verbinding en vertrouwen, waardoor je vertrouwen in eigen kunnen toeneemt."
Maaike Pardieck
Docent Toegepaste Psychologie
"Leana creëert een warme en veilige ruimte waarin ik volledig mijzelf kan zijn. Onze gesprekken helpen me om mijn emoties helderder te zien en met meer vertrouwen in mezelf te staan. Haar manier van zijn geeft mij rust, duidelijkheid en kracht."
Nina de Vijlder
"Leana is echt een unieke professional. Haar aanpak, die Personal Training, Pilates Matlessen, Coaching én Fysiotherapie combineert, is ongelooflijk effectief. Voordat ik bij haar startte, had ik last van onderrugpijn, maar dankzij haar holistische en op maat gemaakte plan is dat verleden tijd. Ze weet de fysiotherapeutische kennis perfect te integreren in de training. Ik heb niet alleen mijn fysieke doelen bereikt, maar beweeg nu ook structureel beter en pijnvrij. Ik kan iedereen die op zoek is naar een écht persoonlijke en resultaatgerichte begeleiding Leana van harte aanbevelen!"
Julia Ahmed
Huidtherapeut
"Leana is een waanzinnig fijne gids. Ze weet in te voelen op de laag onder de woorden en daardoor bij de kern te komen. Als je klaar bent om eerlijk gespiegeld en met liefde begeleid te worden, dan ben je zeker aan het goede adres. Ik raad haar van harte aan!"
Mia Wessels
Holistisch arts
"Leana begeleidt mij al meer dan 10 jaar op sportief en mentaal vlak. Na meerdere miskramen en uiteindelijk 3 gezonde kinderen heeft deze periode een flinke impact gehad op mijn gezondheid. Dankzij de begeleiding van Leana voel ik me na 10 jaar sterker dan ooit. We combineren kracht met pilates, de perfecte balans voor mij. We voeren regelmatig gesprekken over patronen waar je in vast kan zitten, omgaan met rouw en een gezond zelfbeeld. Ik ken niemand die zo oordeelvrij en open in het leven staat. Ik zou iedereen de coaching van Leana gunnen."
Pauline
"Met Leana kijk ik naar mijn lichaam en geest als compleet mens: zowel om resultaten te boeken als te luisteren naar mijn lichaam. Op dat moment en voor de langere termijn traint en steunt Leana mij tijdens pilates en fysio. Ook vind ik het fijn dat er rekening wordt gehouden met mijn lengte, wat effectief is. Ik ben een voorstander van discipline, een slimme geest en lol, waar Leana en ik goed mee matchen. Tenslotte is het gewoon een leuk mens! Al om al een getalenteerde jonge dame, een topper die ik graag aanraad!"
Biljana Vidovic
"Fit, soepel, sterk en weerbaar. Voor mij de kern van een gezond lijf en dito hoofd. En precies dat vind ik bij de pilates lessen van Leana. Of we nou mat of reformer doen, ze motiveert en inspireert, dwingt je om tot het uiterste te gaan, en dat alles met respect voor jouw unieke lijf. Hoe stijf, lenig, oud of jong je ook bent, Leana vindt voor iedereen een persoonlijke uitdaging. Het is keihard werken, maar de les vliegt voorbij, en daarna kan ik de hele wereld aan."
Diana Sno
Scenario- en tekstschrijver
"Ik sport de laatste jaren heel veel en dan loop je wel eens blessures op. Leana weet die dan altijd vakkundig en op de voor mij precies juiste manier te verhelpen. Behandelen en de juiste oefeningen. Daar is ze ontzettend goed in. En daarbij is het nog gezellig ook!"
Eric Corton
Acteur, Schrijver, Presentator
"Leana luistert écht en laat door haar empathisch vermogen zien dat ze er voor je is in jouw proces. Daarnaast durft ze, waar nodig, prikkelende en scherpe vragen te stellen om je nieuwe inzichten te geven en in beweging te brengen. Alles vanuit verbinding en vertrouwen, waardoor je vertrouwen in eigen kunnen toeneemt."
Maaike Pardieck
Docent Toegepaste Psychologie
"Leana creëert een warme en veilige ruimte waarin ik volledig mijzelf kan zijn. Onze gesprekken helpen me om mijn emoties helderder te zien en met meer vertrouwen in mezelf te staan. Haar manier van zijn geeft mij rust, duidelijkheid en kracht."
Nina de Vijlder
"Leana is echt een unieke professional. Haar aanpak, die Personal Training, Pilates Matlessen, Coaching én Fysiotherapie combineert, is ongelooflijk effectief. Voordat ik bij haar startte, had ik last van onderrugpijn, maar dankzij haar holistische en op maat gemaakte plan is dat verleden tijd. Ze weet de fysiotherapeutische kennis perfect te integreren in de training. Ik heb niet alleen mijn fysieke doelen bereikt, maar beweeg nu ook structureel beter en pijnvrij. Ik kan iedereen die op zoek is naar een écht persoonlijke en resultaatgerichte begeleiding Leana van harte aanbevelen!"
Julia Ahmed
Huidtherapeut
"Leana is een waanzinnig fijne gids. Ze weet in te voelen op de laag onder de woorden en daardoor bij de kern te komen. Als je klaar bent om eerlijk gespiegeld en met liefde begeleid te worden, dan ben je zeker aan het goede adres. Ik raad haar van harte aan!"
Mia Wessels
Holistisch arts
"Leana begeleidt mij al meer dan 10 jaar op sportief en mentaal vlak. Na meerdere miskramen en uiteindelijk 3 gezonde kinderen heeft deze periode een flinke impact gehad op mijn gezondheid. Dankzij de begeleiding van Leana voel ik me na 10 jaar sterker dan ooit. We combineren kracht met pilates, de perfecte balans voor mij. We voeren regelmatig gesprekken over patronen waar je in vast kan zitten, omgaan met rouw en een gezond zelfbeeld. Ik ken niemand die zo oordeelvrij en open in het leven staat. Ik zou iedereen de coaching van Leana gunnen."
Pauline
"Met Leana kijk ik naar mijn lichaam en geest als compleet mens: zowel om resultaten te boeken als te luisteren naar mijn lichaam. Op dat moment en voor de langere termijn traint en steunt Leana mij tijdens pilates en fysio. Ook vind ik het fijn dat er rekening wordt gehouden met mijn lengte, wat effectief is. Ik ben een voorstander van discipline, een slimme geest en lol, waar Leana en ik goed mee matchen. Tenslotte is het gewoon een leuk mens! Al om al een getalenteerde jonge dame, een topper die ik graag aanraad!"
Biljana Vidovic
"Fit, soepel, sterk en weerbaar. Voor mij de kern van een gezond lijf en dito hoofd. En precies dat vind ik bij de pilates lessen van Leana. Of we nou mat of reformer doen, ze motiveert en inspireert, dwingt je om tot het uiterste te gaan, en dat alles met respect voor jouw unieke lijf. Hoe stijf, lenig, oud of jong je ook bent, Leana vindt voor iedereen een persoonlijke uitdaging. Het is keihard werken, maar de les vliegt voorbij, en daarna kan ik de hele wereld aan."
Diana Sno
Scenario- en tekstschrijver
"Ik sport de laatste jaren heel veel en dan loop je wel eens blessures op. Leana weet die dan altijd vakkundig en op de voor mij precies juiste manier te verhelpen. Behandelen en de juiste oefeningen. Daar is ze ontzettend goed in. En daarbij is het nog gezellig ook!"
Eric Corton
Acteur, Schrijver, Presentator
"Leana luistert écht en laat door haar empathisch vermogen zien dat ze er voor je is in jouw proces. Daarnaast durft ze, waar nodig, prikkelende en scherpe vragen te stellen om je nieuwe inzichten te geven en in beweging te brengen. Alles vanuit verbinding en vertrouwen, waardoor je vertrouwen in eigen kunnen toeneemt."
Maaike Pardieck
Docent Toegepaste Psychologie
"Leana creëert een warme en veilige ruimte waarin ik volledig mijzelf kan zijn. Onze gesprekken helpen me om mijn emoties helderder te zien en met meer vertrouwen in mezelf te staan. Haar manier van zijn geeft mij rust, duidelijkheid en kracht."
Nina de Vijlder
"Leana is echt een unieke professional. Haar aanpak, die Personal Training, Pilates Matlessen, Coaching én Fysiotherapie combineert, is ongelooflijk effectief. Voordat ik bij haar startte, had ik last van onderrugpijn, maar dankzij haar holistische en op maat gemaakte plan is dat verleden tijd. Ze weet de fysiotherapeutische kennis perfect te integreren in de training. Ik heb niet alleen mijn fysieke doelen bereikt, maar beweeg nu ook structureel beter en pijnvrij. Ik kan iedereen die op zoek is naar een écht persoonlijke en resultaatgerichte begeleiding Leana van harte aanbevelen!"
Julia Ahmed
Huidtherapeut
"Leana is een waanzinnig fijne gids. Ze weet in te voelen op de laag onder de woorden en daardoor bij de kern te komen. Als je klaar bent om eerlijk gespiegeld en met liefde begeleid te worden, dan ben je zeker aan het goede adres. Ik raad haar van harte aan!"
Mia Wessels
Holistisch arts
"Leana begeleidt mij al meer dan 10 jaar op sportief en mentaal vlak. Na meerdere miskramen en uiteindelijk 3 gezonde kinderen heeft deze periode een flinke impact gehad op mijn gezondheid. Dankzij de begeleiding van Leana voel ik me na 10 jaar sterker dan ooit. We combineren kracht met pilates, de perfecte balans voor mij. We voeren regelmatig gesprekken over patronen waar je in vast kan zitten, omgaan met rouw en een gezond zelfbeeld. Ik ken niemand die zo oordeelvrij en open in het leven staat. Ik zou iedereen de coaching van Leana gunnen."
Pauline
"Met Leana kijk ik naar mijn lichaam en geest als compleet mens: zowel om resultaten te boeken als te luisteren naar mijn lichaam. Op dat moment en voor de langere termijn traint en steunt Leana mij tijdens pilates en fysio. Ook vind ik het fijn dat er rekening wordt gehouden met mijn lengte, wat effectief is. Ik ben een voorstander van discipline, een slimme geest en lol, waar Leana en ik goed mee matchen. Tenslotte is het gewoon een leuk mens! Al om al een getalenteerde jonge dame, een topper die ik graag aanraad!"
Biljana Vidovic
"Fit, soepel, sterk en weerbaar. Voor mij de kern van een gezond lijf en dito hoofd. En precies dat vind ik bij de pilates lessen van Leana. Of we nou mat of reformer doen, ze motiveert en inspireert, dwingt je om tot het uiterste te gaan, en dat alles met respect voor jouw unieke lijf. Hoe stijf, lenig, oud of jong je ook bent, Leana vindt voor iedereen een persoonlijke uitdaging. Het is keihard werken, maar de les vliegt voorbij, en daarna kan ik de hele wereld aan."
Diana Sno
Scenario- en tekstschrijver
"Ik sport de laatste jaren heel veel en dan loop je wel eens blessures op. Leana weet die dan altijd vakkundig en op de voor mij precies juiste manier te verhelpen. Behandelen en de juiste oefeningen. Daar is ze ontzettend goed in. En daarbij is het nog gezellig ook!"
Eric Corton
Acteur, Schrijver, Presentator
"Leana luistert écht en laat door haar empathisch vermogen zien dat ze er voor je is in jouw proces. Daarnaast durft ze, waar nodig, prikkelende en scherpe vragen te stellen om je nieuwe inzichten te geven en in beweging te brengen. Alles vanuit verbinding en vertrouwen, waardoor je vertrouwen in eigen kunnen toeneemt."
Maaike Pardieck
Docent Toegepaste Psychologie
"Leana creëert een warme en veilige ruimte waarin ik volledig mijzelf kan zijn. Onze gesprekken helpen me om mijn emoties helderder te zien en met meer vertrouwen in mezelf te staan. Haar manier van zijn geeft mij rust, duidelijkheid en kracht."
Nina de Vijlder
"Leana is echt een unieke professional. Haar aanpak, die Personal Training, Pilates Matlessen, Coaching én Fysiotherapie combineert, is ongelooflijk effectief. Voordat ik bij haar startte, had ik last van onderrugpijn, maar dankzij haar holistische en op maat gemaakte plan is dat verleden tijd. Ze weet de fysiotherapeutische kennis perfect te integreren in de training. Ik heb niet alleen mijn fysieke doelen bereikt, maar beweeg nu ook structureel beter en pijnvrij. Ik kan iedereen die op zoek is naar een écht persoonlijke en resultaatgerichte begeleiding Leana van harte aanbevelen!"
Julia Ahmed
Huidtherapeut
"Leana is een waanzinnig fijne gids. Ze weet in te voelen op de laag onder de woorden en daardoor bij de kern te komen. Als je klaar bent om eerlijk gespiegeld en met liefde begeleid te worden, dan ben je zeker aan het goede adres. Ik raad haar van harte aan!"
Mia Wessels
Holistisch arts
"Leana begeleidt mij al meer dan 10 jaar op sportief en mentaal vlak. Na meerdere miskramen en uiteindelijk 3 gezonde kinderen heeft deze periode een flinke impact gehad op mijn gezondheid. Dankzij de begeleiding van Leana voel ik me na 10 jaar sterker dan ooit. We combineren kracht met pilates, de perfecte balans voor mij. We voeren regelmatig gesprekken over patronen waar je in vast kan zitten, omgaan met rouw en een gezond zelfbeeld. Ik ken niemand die zo oordeelvrij en open in het leven staat. Ik zou iedereen de coaching van Leana gunnen."
Pauline
"Met Leana kijk ik naar mijn lichaam en geest als compleet mens: zowel om resultaten te boeken als te luisteren naar mijn lichaam. Op dat moment en voor de langere termijn traint en steunt Leana mij tijdens pilates en fysio. Ook vind ik het fijn dat er rekening wordt gehouden met mijn lengte, wat effectief is. Ik ben een voorstander van discipline, een slimme geest en lol, waar Leana en ik goed mee matchen. Tenslotte is het gewoon een leuk mens! Al om al een getalenteerde jonge dame, een topper die ik graag aanraad!"
Biljana Vidovic
"Fit, soepel, sterk en weerbaar. Voor mij de kern van een gezond lijf en dito hoofd. En precies dat vind ik bij de pilates lessen van Leana. Of we nou mat of reformer doen, ze motiveert en inspireert, dwingt je om tot het uiterste te gaan, en dat alles met respect voor jouw unieke lijf. Hoe stijf, lenig, oud of jong je ook bent, Leana vindt voor iedereen een persoonlijke uitdaging. Het is keihard werken, maar de les vliegt voorbij, en daarna kan ik de hele wereld aan."
Diana Sno
Scenario- en tekstschrijver
"Ik sport de laatste jaren heel veel en dan loop je wel eens blessures op. Leana weet die dan altijd vakkundig en op de voor mij precies juiste manier te verhelpen. Behandelen en de juiste oefeningen. Daar is ze ontzettend goed in. En daarbij is het nog gezellig ook!"
Eric Corton
Acteur, Schrijver, Presentator
"Leana luistert écht en laat door haar empathisch vermogen zien dat ze er voor je is in jouw proces. Daarnaast durft ze, waar nodig, prikkelende en scherpe vragen te stellen om je nieuwe inzichten te geven en in beweging te brengen. Alles vanuit verbinding en vertrouwen, waardoor je vertrouwen in eigen kunnen toeneemt."
Maaike Pardieck
Docent Toegepaste Psychologie
"Leana creëert een warme en veilige ruimte waarin ik volledig mijzelf kan zijn. Onze gesprekken helpen me om mijn emoties helderder te zien en met meer vertrouwen in mezelf te staan. Haar manier van zijn geeft mij rust, duidelijkheid en kracht."
Nina de Vijlder
"Leana is echt een unieke professional. Haar aanpak, die Personal Training, Pilates Matlessen, Coaching én Fysiotherapie combineert, is ongelooflijk effectief. Voordat ik bij haar startte, had ik last van onderrugpijn, maar dankzij haar holistische en op maat gemaakte plan is dat verleden tijd. Ze weet de fysiotherapeutische kennis perfect te integreren in de training. Ik heb niet alleen mijn fysieke doelen bereikt, maar beweeg nu ook structureel beter en pijnvrij. Ik kan iedereen die op zoek is naar een écht persoonlijke en resultaatgerichte begeleiding Leana van harte aanbevelen!"
Julia Ahmed
Huidtherapeut
"Leana is een waanzinnig fijne gids. Ze weet in te voelen op de laag onder de woorden en daardoor bij de kern te komen. Als je klaar bent om eerlijk gespiegeld en met liefde begeleid te worden, dan ben je zeker aan het goede adres. Ik raad haar van harte aan!"
Mia Wessels
Holistisch arts
blog
blog
