Fysieke en mentale gezondheid
- Wil jij een gezond, sterk en energiek lijf?
- Wil jij rust in je hoofd?
- Wil jij zelfverzekerd en liefdevol keuzes maken waar jij gelukkig van wordt?
- Wil jij vrolijk en vol enthousiasme door het leven gaan?
- Wil jij oprechte en echte verbinding met de relaties om je heen?
Dan help ik je om helderheid te scheppen en meer bewustzijn te creëren. Mijn doel is om jou uit te dagen je eigen kracht te gebruiken. Alles draait om bewustwording en vertrouwen. Geluk en gezondheid kunnen niet anders dan automatisch volgen.
Hey! Ik ben Leana
Een levensgenieter vol enthousiasme en passie voor gezondheid en beweging. Het is mijn missie om mensen te helpen gelukkig en gezond te zijn. Ik heb altijd al interesse gehad in het menselijk lichaam en beweging. Mijn visie is dat alles met elkaar in verbinding staat en vanuit deze holistische benadering begeleid ik mensen in hun gehele gezondheid. Naast mijn ervaring binnen het fysieke als fysiotherapeut en pilates instructrice, richt ik mij daarom als coach ook op de psyche, de mentale gezondheid.
1 op 1 coaching
- Wil jij een gezond, sterk en energiek lijf?
- Wil jij rust in je hoofd?
- Wil jij zelfverzekerd en liefdevol keuzes maken waar jij gelukkig van wordt?
- Wil jij vrolijk en vol enthousiasme door het leven gaan?
- Wil jij oprechte en echte verbinding met de relaties om je heen?
Fysiotherapie
- Dry Needling
- Medical taping
- Sport revalidatie
- Gespecialiseerd in schouderklachten
Pilates
Pilates bestaat uit een bewegingssysteem dat flexibiliteit, kracht en controle samenbrengt. De methode is gebaseerd op de volgende zes pijlers:
- Concentratie
- Controle
- Centriciteit
- Vloeiende bewegingen
- Precisie
- Ademhaling